Gruppenfitness & Ernährungsberatung

 

 

 


 

 

Das lateinamerikanisch inspirierte,

kalorienverbrennende Tanz-Fitness-Workout 

 

Fühl die Musik und hab Spaß an der Bewegung...

Bewege deinen Körper wie du es noch nie getan hast...

Und du wirst staunen, was in dir steckt...

 

Denn hier holen wir uns die heißen und schweißtreibenden Rhythmen des Merengue, Salsa, Samba, Cumbia, Hip Hop, Reggaeton, Calypso u.v.m. ins Haus. ZUMBA®-Fitness ist der Tanz-Workout-Trend aus Amerika, ins Leben gerufen von Beto Perez, einem kolumbianischen Choreografen und Fitness-Trainer.

Mehr unter www.zumba.com

 

Zumba® changed my life! - Zumba® hat mein Leben verändert! Hast auch Du Lust auf ein völlig neues Lebensgefühl? Dann los!!!

 

 

 

 

 

 

Jumping® Fitness, das gelenkschonende Power-Workout auf dem Trampolin ist sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining.

Besonders Beine, Bauch und Po werden hier gefordert, aber auch Rücken und Oberkörper profitieren von diesem Sport, die Arme sind stets mit in Aktion.  

Die Musik, die Sprungkraft und das Adrenalin in deinem Körper lassen dich deine Knie in den sogenannten "Powerjumps" bis zu den Ohren ziehen oder einen Spagat auf Höhe der Griffstange machen. 

Probier es aus, aber Achtung, Suchtgefahr!

 

Mehr unter www.jumping.fitness 

 

Fit & Friends    An der Bundesstr. 8, 23911 Ziethen