Gruppenfitness & Ernährungsberatung

 

 

Herzlich Willkommen

bei Fit & Friends !

 

Du möchtest etwas für deinen Körper tun?

 Du möchtest Spaß am Sport haben?

Du möchtest erfolgreich und gesund abnehmen oder aufbauen?

 

Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir verbinden effektiven Sport und Spaß in einer Gruppe.

                              Für ein ganz neues Körpergefühl...

 

Unser Konzept - seit 12 Jahren

Was unterscheidet uns von anderen Fitness-Studios?

Bei uns findest du keine Geräte-Fläche, wir sind spezialisiert auf Gruppenfitness und Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Equipment wie Kurz- und Langhantel, Therabänder, Gymnastikbälle, Boards, Slingtrainer, Faszienrollen u.m.

Wir bieten Kurse und Trainingseinheiten an, bei denen ein bis zwei qualifizierte Trainer anwesend sind um euch sowohl zu fordern, zu motivieren, anzuleiten als auch zu korrigieren damit ihr immer zu Gunsten und nicht zu Lasten der Gesundheit den Spaß am Sport genießen könnt. So können auch Neulinge und Teilnehmer mit Einschränkungen separat unterstützt werden ohne den Fluss der Kursstunde zu behindern.

Dadurch ergibt sich ein individueller Monatsbeitrag, der sich nach Anzahl und Art der Kurse richtet, keine Pauschale. Nähere Informationen hierzu findest du unter 'Kursplan' und 'Extras'.

Du trainierst bei uns in familiärer Atmosphäre und wirst schnell von den anderen Teilnehmern integriert, sodass du auch als Einzelperson Anschluss und Unterstützung finden kannst.


Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden liegen uns am Herzen.

 

Informiere dich einfach auf den folgenden Seiten über das aktuelle

 Kursangebot und werde noch heute Teil vom Team Fit & Friends,

wir freuen uns auf DICH!

 

Du findest uns im Studio für Gruppenfitness & Ernährungsberatung im Gewerbegebiet Ziethen, An der Bundesstraße 8

 

 

 

 

 

 

Zumba Fitness - Das lateinamerikanische Tanz Workout

 

         Body Fit plus - Powermix aus Fatburner & Body Forming

 

        Insanity & Tabata - HIIT, geh an deine Grenzen und darüber hinaus

 

        Pound Rockout Workout - rockige Körperformung mit Ripstix

 

BodyShape - mittelschweres Bauch-, Beine-, Po- Training

 

Pump Fit- Krafttraining mit Langhantel & Gewichtsscheiben

 

Jumping  - Das Trampolin Workout

 

Fit mit Baby - für frisch gebackene Mamas

 

Rücken Fit - alles für einen gesunden Rücken

 

       ICH aktiv - Ganzheitliche Ernährungsberatung

 

Personal Training - Einzelcoaching

 

 

DAS ORIGINAL für Zumba Fitness in Ratzeburg seit 2010
Fit & Friends    An der Bundesstr. 8, 23911 Ziethen