Gruppenfitness & Ernährungsberatung

 

Neu bei uns !!!

 

Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse von DYNOSTICS

 

Ich freue mich sehr euch dieses smarte System vorstellen zu dürfen, welches in wenigen Minuten anhand der Atemgase den aktuellen Fitnesszustand ermittelt. Arbeit, die zuvor mehrere Monate in Anspruch genommen hat. Es unterstützt nun meine Beratung im Bereich Ernährung und Fitness.

 

Die Leistungsanalyse zeigt z. B. genau, in welchen Pulsbereichen am meisten Fette verbrennt werden, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern, ganz individuell bei dir.

 

Außerdem ermittelt die Stoffwechselanalyse  den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag und wie viel Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß der Körper derzeit anteilig verbrennt. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung dein Ziel ist, über die Dynostics-App erhältst du zusätzlich zur Beratung persönliche Trainings- und Ernährungsempfehlungen. Du profitierst von einer Kombination aus individuellem Training und einer abgestimmten Ernährung, welche perfekt zu deinem Körper passt und dich effektiv ans Ziel bringt.

 

Fit & Friends    An der Bundesstr. 8, 23911 Ziethen